Charlottenlund
Rotaryklubb
Plasser innhold her
Charlottenlund
Rotaryklubb
Mandag 30.september var det en av klubbens nestorer, Ove Mjølnerød som ga oss et innblikk i hvordan man kan holde seg frisk i sinn og skinn gjennom et foredrag om "hva jeg spiser - og hva jeg ikke spiser". Oves 3-minutt var inkludert i foredraget.
Innledningsvis fikk vi litt av hans historie og oppvekst med mange flyttinger etter som hvor hans far, jordskiftedommer Mjølnerød hadde sin jobb. Eksamen artium fikk han i Sortland og etter noen vurderinger på hvilket studie han skulle satse på, ble det medisin og legestudier.
En kropp som skal fungere krever både karbohydrater, proteiner og fett samt vitaminer og mineraler, det siste fra grønnsaker. For at fordøyelsen skal være vellykket presiserte han at vi måtte tygge maten godt og ikke skylle ned i store matklumper med drikke. Ris er en viktig bestanddel av måltidet rundt om i verden, men uten at den blir kokt vil ikke kroppen ta opp næringen fra kornet. Det gjelder for øvrig alt helkorn, det suser rett gjennom uten å gi oss noe næring.
Vitaminer og mineraler er livsnødvendig. Mye får vi fra et variert kosthold og sola, (Dvitamin), men noe kan tilføres i små mengder.
Det som er betenkelig å spise er mat som er oppbevart i aluminium, de kan inneholde tungmetaller og er skadelig for kroppen. Tungmetaller og mikroplast samles i havet og jo djupere jo mere. En kveite på over 20 kg har levd på havets bunn så lenge at den kan ha for mye tungmetaller i seg. Likeså kan en krabbe inneholde skadelige stoffer i leveren. For å redusere faren for tungmetaller i krabbekjøttet anbefales det å avlive krabben før den kokes.
Som 92-åring og gjennom et langt liv som lege og kirurg har han en erfaring som det er verdt å lytte til. Han er oppdatert!
Takk for at du deler din kunnskap med oss.
2. mars 2023
Mandag 27.februar var vi ca 25 stk som benket oss rundt bordene på Emilies Eld for å spise årets skrei. En super kveld i godt lag med god mat.
13. februar 2023
Rotarys Leder- og Nettverkskonferanse 2023 der temaet forsvarsevnen i nord etter Sveriges og Finlands inntreden i NATO for Norge og forsvarsevnen i nord. Oberstløytnant Dag Henriksen, professor ved Luftkrigsskolen. orienterte de ca 60 frammøtte.
8. november 2022
I møtet mandag 7. november hadde vi besøk av psykologspesialist Kåre Nonstad. Han driver egen virksomhet i Trondheim og er i en relativt liten gruppe psykologer og psykiatere som praktiserer innen rettspsykiatri.
4. november 2022
Hele møtet mandag 31.okt var tilegnet klubbsaker med innlegg fra Eiliv Todal Moe og Torstein Holm. Eiliv snakket om nye vedtekter og Torstein om den nye medlemsappen.
6. oktober 2022
Vårt medlem, pensjonert lege, Ove Mjølnerød ga oss noen betraktninger over hvordan fastlegeordningen fungerer i dag i klubbmøte den 3. oktober.
29. september 2022
Enkelte dager er det godt å ha tid til å diskutere klubbsaker og mandag 26.sept var en slik dag. Vi fikk luftet tanker og lagt fram forslag til hva vi ønsker å gjøre framover.
21. september 2022
Mandag 19.sept. var klubbmøte lagt til restaurant San Sebastian på Lade. Der ble vi tatt godt imot av daglig leder Espen Hyll.
5. september 2022
Hos Kjeldsberg kaffe. Oppmøtet var veldig bra, 9 medlemmer, og 7 ledsagere/gjester. Vi ble tatt imot av økonomisjefen, og han kunne mer enn tallgymnastikk. Vi fikk en gjennomgang av firmahistorien og eierforholdene.
30. august 2022
møtet 29.oktober var satt av for diskusjon og planlegging i komiteene. Oppsummeringen etterpå tilsa at det blir noe å se fram til utover høsten.
14. juni 2022
Jon Arne Madsø var midtpunktet for en givende Rotarykveld mandag 13.juni, med bilder og opplevelser i fra Bymarka. Litt problemer med smerter i beina fikk han til å "gå i marka så leng han kunne gå" var starten for utallige turer og rike opplevelser.
Møtested: Sirkus Shopping 3. etg
Adresse: Falkenborgvegen 1
Postnummer: 7044
Sted: Trondheim
Land: NO
Møtedag: Mandag
Møtetid: 18:30
Møtespråk: no
